ـألســلـآآم عليــكم ~
كيفكــم و أخبـآآركــم ؟؟
موضــوعــي اليوم مهم جدآ وبلــآ ما نكثر حديث مقدمهـ
العـديد من الــنـآس تعـآني مشــآكل مع الــأسنـآن
وممكــن تلــجأ لحلول خطيــرهـ مبيــعرفوش
خطـورتهـآ أو ممكن تأذوا بسببهــآ ~
رح نحكــي عن الرواسب و تبييض الـأسنـآآن و التســوس و الرآئــحهـ الغير محببهـ و الخطوط الصفراء أو البنية
كلهـآ من نفس الــأسبـآب يلي حخبركم عنهـآ و طريقة حلهـآ، و اللــي تتمثل في :
عـدم غسل الــأسنــآن
نظام غذائي غير مناسب
أوقات التنظيف غير المناسبة
و أسبـآآب أكثر ...
نمبر واحــد : عدم غسل الأسنــآن :
شــيء خطيــر ، ممكــن تصيبكــ أمرآض أو إلتهابات اللثهـ
{ رح نحكي عن تنظيف الأسنــآن الصحيح و الأوقــآت من بعد }
نمبر ثنين : نظام غذائي غير منــآسب :
و اللي يأدي إلى أن تغسل أسنانكــ كل مرهـ من تـآكل و كثرة غسل الأسنــآن مضرهـ
كمــآآن تنـآول الكفيين و الشاي بكثرهـ يسبب خطوط بنية و صفارهـ الأسنـآآن
ذ لـآست نمبر : أوقــآت تنظيف الأسنــآن :
أوقــآت التنظيف الخــآطئهـ أو تنظيفهـآ لمرهـ في اليــوم بتسبب مشــىكل عديدهـ للأسنــآن
ولنتخلص من هي الأسبــآب المؤذيهـ لأسنــآننــآ لكــم مــآ يلــي :
- فرشاة أسنـآن كل شهرين - ثلاث أو إستعمــآل خيط التنظيف، غسل الأسنـآن ثلاث مراة باليــوم :
صبــآحــآ و بعد الغذاء وبعد العشاء أو قبل النــوم ، و لتخلي الطريقهـ من عــآدآتكــ سوي جدول
أو علق ستيكي نوت بالحمــآم و الغرفة و الخزانهـ لتتذكــر
- تبييض الأسنــآن عند الطبيب أو حتى بوصفــآت طبيعيهـ خطير لأنو تسبب الأذى
لطبقهـ مهمهـ جدآ و هي طبقة المينــآ ، و لو سويت وصفات قبل عادي ما تسويها ثاني
و إهتم بأسنــآنك
- إمضغي النعنـآآع لتنعشي فمكـ أو أن تغليه مع الماء وتشربيهــ
- تنظيف الأسنــآن بالطريقة المذكوره سابقا تبيض الأسنــآن و تمنع تشكل الرواسب و الخطوط
وبس وصلنــآآ لنهــآية موضوعنــآ ، بإتمنـى تكونون إستفدتوا
فــي أمــآن و حفظ الرحمــآن
أستغفر الله