عشر اشياء تعملها قبل النوم
1- نم علي وضوء
2- أوتر قبل النوم
3- تجمع كفيك و تقرأ المعوذات ثم تنفث في هما و تمسح من رأسك إلى مم استطعت من جسدك
4- قراءة أخر آيتين من سورة البقرة
5- قراءة سورة الملك
6- آية الكرسي
7- التسبيح و الحمد 33 و التكبير 34 مرة
8- وضع اليد اليمني تحت الخد الأيمن و تنام علي الجنب الأيمن و تقول:*"بِاسْمِكَ رَبِّـي وَضَعْـتُ جَنْـبي ، وَبِكَ أَرْفَعُـه، فَإِن أَمْسَـكْتَ نَفْسـي فارْحَـمْها ، وَإِنْ أَرْسَلْتَـها فاحْفَظْـها بِمـا تَحْفَـظُ بِه عِبـادَكَ الصّـالِحـين "*
9- تقول:*"بِسْمِ اللَّهِ وَضَعْتُ جَنْبِي ، اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي ذَنْبِي وَأَخْسِئْ شَيْطَانِي وَفُكَّ رِهَانِي وَاجْعَلْنِي فِي النَّدِيِّ الْأَعْلَى "*
10- اذكر الله حتى تنام
